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抗衰老的12把金钥匙,你拥有几把呢?【引用】  

2011-01-19 19:12:05|  分类: 健康生活 |  标签: |举报 |字号 订阅

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抗衰老的12把金钥匙,你拥有几把呢?    原文作者:闲人SGM

第 1 把  晨起一杯水,身体水平衡 

第 2 把  右侧卧、睡如弓,睡眠品质好 

第 3 把  只吃七分饱,身体自然好 

第 4 把  生命在运动中蓬勃 

第 5 把      音乐舒畅身心,读书增加智慧 

第 6 把  常吃豆,可长寿 

第 7 把  跟烟、酒说再见 

第 8 把       爱与性完美和谐 

第 9 把  摆脱孤独寂寞就健康 

第10 把  勤用脑,防衰老 

第11 把  多喝茶,可减肥、防癌、保青春 

第12 把  用笑容面对人生

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